Sementara perjalanan waktu luang masih dibatasi dan banyak dari kita memilih untuk tinggal di rumah, kadang -kadang menggoda untuk menjadi lesu. Saat Anda diam, tampaknya mudah untuk menemukan alasan untuk tidak melakukan olahraga apa pun. Banyak dari kita hanya menghabiskan waktu menonton TV, menjelajahi web, atau mengisi wajah kita dengan makanan lezat (terutama banyak teman kita memposting foto kreasi dapur mereka yang berdosa)!
Tetapi ada aktivitas kebugaran dan kebugaran yang dapat Anda lakukan di rumah! Baik Anda tertarik pada tarian hip-hop atau yoga, internet penuh dengan tutorial video yang akan membantu Anda memulai. Klook juga telah meluncurkan pengalaman berbasis rumah melalui Klook Home, menyediakan kegiatan yang dapat Anda lakukan di rumah, termasuk kelas kebugaran online dan kelas kesehatan.
Jika Anda ingin menjadi bugar tetapi tidak tahu cangkul untuk memulai, berikut adalah daftar kelas kebugaran atau kebugaran online dan lokakarya. Bagi mereka yang tersedia di Klook, kami menawarkan tautan di mana Anda dapat melihat detail dan kelas buku/lokakarya.
Apa yang tercakup dalam panduan ini?
Virtual Yoga Class (Urban Ashram)
Kelas Yoga Vinyasa (Retret Alir)
Aktivitas pernapasan online
Kelas tinju online
Lokakarya Perawatan Kulit Alami Online
Lokakarya Pijat Diri Online
Kekuatan seluruh tubuh dan latihan cardio online
Program Pelatihan Pribadi Virtual
Hip-Hop Dance Fit Workout
Alternatif peralatan gym di rumah
Lebih banyak saran di YouTube ⬇️⬇️⬇️Felated Posts:
Virtual Yoga Class (Urban Ashram)
Foto yang ditawarkan oleh Klook
Urban Ashram melenturkan instruktur yang terlatih secara lokal dan internasional yang berurusan dengan kelas-kelas seperti kelas yoga virtual, kelas meditasi, dan kelas gerakan. Ini mencakup kelas pemula ke kelas yoga kemajuan. Anda dapat memilih dari tiga paket yang mereka tawarkan: drop-in pass, Flexi 5 Class Pass, dan lulus 1 bulan tanpa batas.
✅ Pesan kelas online di sini
Kelas Yoga Vinyasa (Retret Alir)
Foto yang ditawarkan oleh Klook
Ini adalah kelas yoga online lain tetapi berfokus pada gaya vinyasa yang bertujuan untuk memperkuat tubuh dan pikiran melalui berlatih gaya teknik pernapasan tertentu. Voucher bagus untuk sesi satu jam.
✅ Pesan kelas online di sini
Aktivitas pernapasan online
Foto yang ditawarkan oleh Klook
Kelas ini dipasang oleh Retreats Flow, sebuah perusahaan kesehatan butik. Selain kelas yoga online, ini memberikan aktivitas pernapasan yang bertujuan untuk mengendalikan pikiran dan tubuh untuk menemukan kekuatan batin. Aktivitasnya panjang satu jam.
✅ Pesan kelas online di sini
Kelas tinju online
Foto yang ditawarkan oleh Klook
Disiapkan oleh kelas terbang, buatan sendiri adalah kombinasi dari latihan tinju dan pengkondisian bayangan. Bagian yang baik adalah Anda tidak memerlukan peralatan atau perlengkapan untuk kelas ini. Kelas ini memiliki dua opsi paket: Kelas Online Pass dan Kelas 5-Pack Online.
✅ Pesan kelas online di sini
Lokakarya Perawatan Kulit Alami Online
Foto yang ditawarkan oleh Klook
Kelas online lain yang disediakan oleh retret aliran adalah lokakarya perawatan kulit alami. Kelas ini akan menginstruksikan Anda bagaimana menghasilkan produk perawatan kulit seperti lulur bibir, lulur tubuh, dan kabut wajah dari bahan -bahan alami yang biasanya ditemukan di dapur Anda. Sebagai bonus, kelas satu jam juga akan menginstruksikan Anda dasar-dasar pijat wajah.
✅ Pesan lokakarya online di sini
Lokakarya Pijat Diri Online
Foto yang ditawarkan oleh Klook
Melewatkan sesi medspa dan pijat Anda? Lokakarya pijat online ini akan menunjukkan elemen -elemen penting dari pijat, yang akan membantu Anda mengevaluasi cara terbaik untuk mengurangi sakit otot dan melepaskan ketegangan yang Anda rasakan. Terapkan pengetahuan tidak hanya untuk diri sendiri tetapi juga orang yang Anda sayangi. Durasi lokakarya adalah satu jam.
✅ Pesan lokakarya online di sini
Kekuatan seluruh tubuh dan latihan cardio online
Foto yang ditawarkan oleh Klook
Sesi latihan sepak bola ini difasilitasi oleh pelatih gerakan teratas studio studio, yang akan mendorong Anda ke batas melalui latihan kardio dan kekuatan yang dikuratori dengan baik. Bakar kalori dan lemak itu!
✅ Dapatkan gerakan xstream sweathome tanpa batas di sini
Program Pelatihan Pribadi Virtual
Foto yang ditawarkan oleh Klook
Bagi mereka yang utama dalam mencapai tujuan tubuh atau tujuan kebugaran, program pelatihan pribadi virtual ini menugaskan pelatih pribadi profesional untuk mengevaluasi status kebugaran Anda saat ini. Bergantung pada tujuan Anda, pelatih pribadi akan membuat program yang akan membantu Anda mencapainya. Paket ini mencakup 10 sesi langsung (melalui zoom) dan akses tanpa batas ke kelas kebugaran langsung. Ini dibawa kepada Anda oleh Fitness Mobil.
✅ Periksa tarif & pesan di sini
Hip-Hop Dance Fit Workout
YouTube adalah lautan yang penuh dengan tangkapan menarik (konten) seperti video instruksional dan aktivitas DIY. Popsugar Fitness Channel mencari rekomendasi dan pengetahuan tentang Mike Peele, pendiri hip-hop fit. Video ini menyajikan kombinasi tarian dan latihan yang akan membuat Anda berkeringat dan membakar kalori itu. Langkah-langkahnya cocok untuk pemula dan orang tua.
Alternatif peralatan gym di rumah
Belum bisa pergi ke gym? Jangan khawatir! Ada dari PLEnty of Gym Equipment Alternatif yang dapat Anda temukan di rumah. Pengganti Beverley Cheng tersedia barang -barang yang tersedia di rumah untuk peralatan olahraga. Ini sangat membantu dan bermanfaat bagi mereka yang tidak memiliki peralatan olahraga di rumah.
Gambar unggulan yang dibeli dari Shutterstock.
Semua foto di dalam yang ditawarkan oleh Klook.
2020 • 6 • 5
Lebih banyak saran di youtube ⬇️⬇️⬇️
Posting terkait:
MNL Boutique Hostel: Tempat Menginap Di Makati, Filipina
Tempat tinggal di manila: hotel anggaran 10 teratas
Museum Nasional Sejarah Alam di Manila: Panduan untuk Pemula
Tarif Taksi Kupon: Terminal NAIA ke Area Metro Manila
Tarif Taksi Kupon: Terminal NAIA ke Destinasi Provinsi
Pengiriman Ramen di Metro Manila: Ramen Nagi, Ippudo, Mendokoro Ramenba & Lainnya!
2022 Daftar hotel karantina terakreditasi DOH-BOQ di Metro Manila & dekat NAIA (disetujui DOT)
Intramuros: Pedoman normal baru, biaya masuk, jam operasi
